Personal Yoga in Magdeburg —
Einzelunterricht ganz auf dich
Beim Personal Yoga bekommst du eine Stunde, die nur dir gehört: auf deine Ziele, deinen Körper und deinen Kalender zugeschnitten. Für Reha, spezifische Ziele oder einfach, weil Gruppen nicht deins sind.
Ungeteilte Aufmerksamkeit, dein Tempo
In der Einzelstunde passiert, was in der Gruppe nicht geht: Dein:e Lehrer:in analysiert deine Haltung, deine Bewegungsmuster und deine Ziele — und baut eine Praxis, die exakt zu dir passt. Ob du nach einer Verletzung wieder aufbauen, Kopfstand endlich sicher lernen oder gezielt gegen Büro-Rücken arbeiten willst.
Viele kombinieren Personal Yoga mit Gruppenkursen: 1:1 für die Feinjustierung, Hatha oder Flow für den Rhythmus. Und wer diskret bleiben will — wir kommen auch zu dir nach Hause, Magdeburg-weit.
- Dauer: 60 oder 90 Minuten, Termin nach Absprache
- Gruppe: nur du und dein:e Lehrer:in — oder zu zweit
- Level: völlig individuell, vom Reha-Niveau bis Advanced
- Start: Kennenlern-Gespräch vor der ersten Stunde, kostenfrei
Erfahrung, die du spürst
Was Personal Yoga bei uns kostet
20 Minuten Telefonat oder Kaffee im Studio — Ziele klären, Lehrer:in wählen, Plan skizzieren.
Eine volle Stunde 1:1 im Studio — inkl. schriftlichem Übungsplan für zu Hause.
Fünf Einzelstunden zum Paketpreis — mit Fortschritts-Review und angepasstem Programm.
Alle Preise inkl. MwSt. 90-Minuten-Stunden: 90 €. Zu zweit (Duo): 80 € pro Stunde. Termine außerhalb der Kernzeiten nach Absprache möglich.
So läuft dein Personal Yoga ab
Vom Kennenlernen bis zum eigenen Programm — so sieht die Zusammenarbeit aus.
Kennenlern-Gespräch
20 Minuten kostenfrei: Ziele, Vorerkrankungen, Wünsche — und ob die Chemie stimmt.
Befund & Analyse
Haltungs-Check, Bewegungstests, Fragen zu Alltag und Belastungen.
Erste Praxis
Du bekommst sofort eine angepasste erste Sequenz — nichts Abstraktes.
Dein Plan
Schriftlicher Übungsplan für daheim: 10–20 Minuten, realistisch dosiert.
Folge-Termine
Regelmäßige Stunden im vereinbarten Rhythmus — wöchentlich oder alle 14 Tage.
Review & Anpassung
Alle 4–6 Wochen: Was hat sich verändert? Das Programm wächst mit dir.
Personal Yoga
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Wer deine Einzelstunde gibt
Je nach Ziel bist du bei Mara (Rücken & Therapie), Deniz (Kraft & Mobility) oder Jule (Pränatal & Rückbildung) richtig. Beim Kennenlern-Gespräch finden wir raus, wer zu dir passt — das entscheidet nicht der Zufall.
6 Lehrer:innen, ein Ansatz: ehrlich und individuell
Wer zu dir passt, findest du hier: unser Team und seine Schwerpunkte.
Alle Kurse im direkten Vergleich
| Kurs | Stil | Level | Dauer | ab Preis | |
|---|---|---|---|---|---|
| Hatha-Yoga | Ruhig, ausgerichtet | Alle Levels | 60 Min | 12 € | Details |
| Vinyasa-Flow | Dynamisch, kraftvoll | Leicht fortgeschritten | 75 Min | 14 € | Details |
| Yin-Yoga | Passiv, tief | Alle Levels | 75 Min | 14 € | Details |
| Pränatal-Yoga | Sanft, sicher | Ab 14. SSW | 60 Min | 15 € | Details |
| Personal Yoga | 1:1, individuell | Nach Absprache | 60–90 Min | 65 € | Details |
| Meditation & Pranayama | Still, geführt | Alle Levels | 45 Min | 10 € | Details |
Fragen zum Personal Yoga
Die wichtigsten Punkte zur Einzelbetreuung — klar beantwortet.
Frage stellenDeine Praxis nach deinen Regeln.
Kostenfreies Kennenlern-Gespräch vereinbaren — 20 Minuten, null Verpflichtung, klarer Plan.
Direkter Draht zu uns
- +49 30 59618427 — Mo–Fr bis 21 Uhr
- auswahlschubkraft@gmail.com
- Otto-von-Guericke-Straße 58, 39104 Magdeburg