Wir sind auswahlschubkraft: ein kleines, unabhängiges Yogastudio in der Otto-von-Guericke-Straße 58 in Magdeburg. Seit 2018 unterrichten wir hier Hatha, Vinyasa, Yin, Pränatal-Yoga und Meditation — in kleinen Gruppen, mit persönlicher Korrektur und ohne Tamtam. Diese Seite zeigt, wer wir sind, wie wir angefangen haben und warum unsere Mitglieder so lange bleiben.
Angefangen hat alles 2018 mit einer Frage unter Kolleginnen: „Wollen wir nicht selbst etwas aufmachen?" Mara und ihre damalige Mit-Lehrerin hatten jahrelang in gemieteten Räumen unterrichtet — und wollten ein Studio, in dem Qualität wichtiger zählt als Matten-Dichte. Ein halbes Jahr später hing unser Schild in der Otto-von-Guericke-Straße 58.
Der erste Stundenplan passte auf ein Kärtchen: sechs Kurse pro Woche, zwei Lehrerinnen, ein Raum mit selbst gestrichenen Wänden. Heute sind wir sechs Lehrer:innen und 340 Mitglieder — aber die Regel vom ersten Tag gilt noch: nie mehr als zwölf Matten pro Stunde und ein Gegenüber, das deinen Namen kennt.
Gründung in der Otto-von-Guericke-Straße 58: sechs Kurse pro Woche, handgestrichene Wände — und eine Warteliste ab der dritten Woche.
Als die Studios schließen mussten, zogen wir online und ans Elbufer um. Aus der Not entstand unsere Sommer-Reihe „Yoga im Park" — die es bis heute gibt.
Die Nachbarwohnung im selben Haus wurde frei und wurde unser stiller Raum für Yin und Meditation. Das Team wächst auf vier, der Pränatal-Kurs geht an den Start.
Deniz bringt MBSR-Meditation auf den Plan, unsere Teenager-Klasse in Kooperation mit dem Schulzentrum startet — wir sind sechs Lehrer:innen.
Kurse von Hatha bis Pränatal, Projekte in der ganzen Stadt — und unverändert: kleine Gruppen, ehrliche Preise, Tee nach der Stunde.
Damals haben wir alles selbst gemacht — gestrichen, Matten geschleppt, an der Tür kassiert. Das Gefühl ist geblieben: Dieses Studio gehört den Menschen, die hier üben.
Unser Anspruch ist banal und zugleich schwer: Du sollst hier etwas lernen, das deinen Alltag verändert — einen ruhigeren Atem, einen stabileren Rücken, einen Kopf, der abends zur Ruhe kommt. Für Fotos taugt das wenig, für ein Leben umso mehr.
Unsere Haltung
Ob diese Haltung zu dir passt, merkst du am schnellsten auf der Matte — wirf einen Blick auf unsere Kurse und Preise oder lies im Blog, was uns gerade beschäftigt.
Sechs Lehrer:innen mit unterschiedlichen Stilen und derselben Handschrift: Jede:r hat mindestens 500 Stunden Ausbildung, übt selbst täglich — und unterrichtet bei uns, weil wir bewusst klein bleiben wollen.
Alle sechs geben Gruppenkurse — für 1:1-Betreuung gibt es Personal Yoga.
Hat auswahlschubkraft 2018 gegründet und leitet unseren Hatha-Bereich. Ihre Stunden: präzise, ruhig und immer mit einem Blick auf den Schreibtisch-Rücken ihrer Schüler:innen.
Leitet unsere Yin-Abende und den Pränatal-Kurs ab der 14. SSW. Zweifache Mama, ausgebildet in Faszien-Arbeit — bei ihr lernst du, dass Loslassen auch eine Technik ist.
Bringt morgens Tempo in den Flow und abends Ruhe in den Meditationskreis. MBSR-zertifiziert — er erklärt lieber den Vagusnerv als die Chakren.
Unser Tor ins Yoga: Luise führt die Basiskurse für alle, die seit dem Schulsport nichts mehr gedehnt haben. Geduldig, genau — und berühmt für ihre Übungspläne zum Mitnehmen.
Kraftvolle Flows mit sauberen Übergängen plus Mobility-Einheiten gegen Schreibtisch-Schultern. Erwarte klare Ansagen, trockenen Humor und ehrliches Feedback.
Unsere Spezialistin fürs Runterfahren: Restorative Yoga, Yoga-Nidra-Elemente und Stunden für alle, die glauben, sie könnten „einfach nicht stillsitzen".
Nicht alles passiert zwischen unseren vier Wänden — diese Formate tragen unsere Praxis in die Stadt. Die Bilder lassen sich auf dem Handy seitlich durchstreifen.
Yoga im Park · Sommer-Reihe am Elbufer, sonntags kostenfrei
Firmenyoga-Pilot · Mittagspausen-Yoga für zwei Magdeburger Agenturen
Retreat-Tag · jeden September ein ganzer Tag am SeeuferTeenager-Klasse · kooperative AG mit dem Schulzentrum
Offene Matte · Community-Frühstück jeden ersten SamstagKurs des Monats · Benefiz-Stunde für lokale InitiativenDu willst Yoga in dein Unternehmen oder deine Schule holen? Wir bauen Pilotprogramme mit festen Terminen und ohne Organisations-Stress für dich.
Wir messen unseren Erfolg daran, wer bleibt — nicht daran, wie viele neu dazukommen.
Gefragt, geantwortet: die vier häufigsten Gründe aus unserer letzten Mitgliederumfrage.
Wir korrigieren hands-on, geben kurze Sequenzen für zuhause mit und feiern deine Entwicklung — auch die unspektakulären Schritte, die dir sonst niemand zeigt.
Urlaub, Deadline, Babyphase — unsere Karten und Kurse sind so gebaut, dass Pausen normal sind. Niemand schaut schief, wenn du mal drei Wochen fehlst.
Spätestens bei der dritten Stunde weiß dein:e Lehrer:in, wer du bist und was dein Körper heute braucht — dafür sorgen die 12-Platzhalter-Grenze und wir selbst, die wir wirklich hinschauen.
Wir sagen dir auch, wenn ein anderer Kurs besser zu dir passt — oder eine Einzelstunde klüger wäre. Unsere Karten gelten überall, also gibt es keinen Verkaufsdruck.
Ich bin seit drei Jahren dabei — nicht wegen des Abos, sondern weil Deniz in der zweiten Stunde wusste, dass mein linkes Knie zickt, und mir seitdem Varianten zeigt, die ich woanders nie bekommen hätte.
Aus unserer internen Mitgliederumfrage 2025: 96 % würden auswahlschubkraft weiterempfehlen.
Was hinter den Kursen steckt — und wie wir Entscheidungen treffen. Falls deine Frage nicht dabei ist: eine kurze Nachricht genügt.
Frage stellenEine Probierstunde sagt mehr als jede Über-uns-Seite: Komm vorbei, triff das Team und spür, ob das Studio zu dir passt.